Archives - Trang 45

Bài tập chuyền bóng chính xác: 6 bài luyện tại sân và ở nhà

6 bài tập chuyền bóng chính xác xếp từ dễ đến khó, kèm cách tự chấm điểm bằng phần trăm để bạn thấy mình tiến bộ thật sự.

21/10/20269 phút đọc

Sáu bài tập dứt điểm xếp từ dễ đến khó, kèm cách tính số cú sút mỗi buổi và các lỗi phổ biến. Bạn chỉ cần một quả…

21/10/20269 phút đọc

Hướng dẫn bài tập sức bật cho cầu thủ theo thứ tự dễ làm: sức mạnh nền, nhảy plyometric, bài một chân, kèm lịch tập mẫu và cách…

21/10/20268 phút đọc

Năm bài tập tăng tốc độ chạy dành cho người đá bóng, có lịch 4 tuần, ví dụ tính khối lượng và những lỗi khiến bạn tập mãi…

21/10/202610 phút đọc

Gợi ý 8 bài tập bóng đá cho trẻ em theo độ tuổi, kèm giáo án 45 phút và cách tính để bé chạm bóng nhiều nhất. Phụ…

21/10/20268 phút đọc

Bóng đá giúp trẻ vận động đủ, học cách làm việc nhóm và chịu thất bại. Bài này chỉ ra từng lợi ích kèm ví dụ cụ thể…

21/10/20269 phút đọc

Thanh Hóa FC có lịch sử gắn với bóng đá xứ Thanh từ thập niên 1960, qua nhiều lần đổi tên và đổi chủ đầu tư. Bài này…

21/10/20269 phút đọc

Bình Định FC lịch sử không phải một đường thẳng đi lên. Bài này chia hành trình đội bóng đất võ thành từng giai đoạn để bạn dễ…

21/10/20268 phút đọc

Sông Lam Nghệ An lịch sử bắt đầu từ năm 1979 với một đội bóng của tỉnh Nghệ Tĩnh. Bài này đi qua các mốc đổi tên, danh…

21/10/20268 phút đọc

Hải Phòng FC lịch sử gắn với thành phố Cảng, sân Lạch Tray và những lần đổi tên theo nhà tài trợ. Bài viết giúp bạn nắm các…

21/10/20269 phút đọc